Arto
Bei ARTO health creators stehen Sie und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bieten wir maßgeschneiderte Trainings- und Gesundheitsprogramme, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Unser Team aus erfahrenen Personal Trainern begleitet Sie individuell auf Ihrem Weg zu einem fitteren, gesünderen Leben.
Arne
Arne ist Master of Arts in Prävention und Gesundheitsmanagement, NLP Practicioner und Geschäftsführer von ARTO health creators. Als Troubleshooter und Veränderungsgestalter begleitet er seine Kunden auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen.
Sportlich vielseitig unterwegs, liebt er Wandern, Kickboxen, Fußball und Functional Training – egal ob draußen in der Natur oder im eigenen Homegym. Seine Leidenschaft für Abenteuer führt ihn auf den Jakobsweg, den Kilimandscharo und zur E5 Alpenüberquerung.
Neben der Natur schätzt er gutes Essen, tiefe Gespräche und verbringt am liebsten Zeit mit seiner Familie, seinem Hund und seiner Gitarre.
Lieblings- übung
Bankdrücken
Lieblings- sportARTEN
Wandern, Kickboxen, fussball
Lieblings-Training
Functional Training, homegym
Sportliche
Abenteuer
Jakobsweg, Kilimandscharo & mehr!
Tobi
Tobi ist Fitness Trainer mit A/B-Lizenz und Personal Trainer im Bereich Medical Fitness. Als Geschäftsführer von ARTO health creators und gelernter Betriebswirt (IHK) ist er bekannt für seine Rolle als Lösungsfinder, Antreiber und Spaßbereiter.
Seine sportlichen Schwerpunkte liegen bei Calisthenics, Functional Training, Laufen, Schwimmen und Radfahren. Tobi legt großen Wert auf Persönlichkeitsentwicklung und genießt seine Freizeit beim Wandern in Südtirol, einem entspannten Goodlife auf Mallorca und ausgiebigen Frühstücken am Wochenende.
Zeit mit Familie, Hund und Freunden ist für ihn genauso wichtig wie seine beruflichen Erfolge.
Lieblings- übung
Klimmzüge
Lieblings-
sportARTEN
Laufen, Schwimmen, Radfahren
Lieblings- Training
Calisthenics, Functional Training
Sportliche Abenteuer
Wandern in Südtirol
Wir stellen vor:
Unser Team
Andrea
Andrea ist Physiotherapeutin und arbeitet seit über 20 Jahren im Sportbereich, in der Physiotherapie und in der Rehabilitation.
Ihr Ziel ist es Menschen individuell zu beraten.
Personaltraining hilft körperliche Fähigkeiten z.B. nach einer Verletzung, Op, Herzinfarkt oder Schlaganfall wiederzuerlangen und körperliche Beeinträchtigungen, z.B. von chronischen Erkrankungen, abzuwenden.
Sie wohnt mit ihrer Familie in Hannover.
In ihrer Freizeit geht sie gerne joggen und fährt im Winter Ski.
Besonders wichtig ist Andrea die Ganzheitlichkeit des Menschen zu betrachten, um langfristig mit Spaß und ohne Leistungsdruck, die Lebensqualität zu steigern.
Nicola
Nica ist viel unterwegs ,in der Welt, wo sie in verschiedenen Hotels als Trainerin arbeitet. Derzeit ist sie in Hannover, um euch fit und gesund zu halten. Sport ist ihr Leben seit sie denken kann und diesen hat sie zu ihren Beruf gemacht.
Nica ist gelernte Sport und Fitness Kauffrau, lizenzierte Personal Trainerin, medizinische Trainerin, aqua fitness Trainerin, group fitness Trainerin, Yoga Trainerin & Deepwork Trainerin sowie Reiki Heilerin. Nica liebt es zu tanzen und generell alles was mit Sport, Gesundheit & Spiritualität zutun hat zählt zu ihren Hobbys. Früher Leistung Sportlerin im Geräteturnen und Voltigieren heute leidenschaftliche Trainerin für alles und jeden.
Personal Training ist nicht nur ein Beruf, sondern ihre Berufung. Damit deine Ziele erreichen werden können, erwarten dich zwar Disziplin, dennoch steht der Spaß bei den Workouts stets im Vordergrund. Die perfekte Mischung dieser Faktoren führen zum gewünschten Ergebnis.
Sunny
Sunny ist bereits über 10 Jahre passionierte Kraftsportlerin. Ihre Trainingsphilosophie: Ästhetik durch Steigerung oder Erhaltung der Gesundheit & Fitness zu erreichen – auch „form follows function“.
Sport ist für Kommunikation mit dem eigenen Körper und Seele – deswegen gehen für sie Fitness & Persönlichkeitsentwicklung Hand in Hand.
Welches Ziel auch immer gesteckt wird – Gewichtsab- oder Zunahme, Fitness steigern oder Beweglichkeit oder Ernährungsumstellung. Sunny liebt auf kreative Art und Weise eine individuelle Strategie zu entwickeln, die Spaß macht und so langfristig und vorallem nachhaltig zum Erfolg führt.
Ihre Leidenschaft ist, neben klassischen Kraftsport, das Tanzen und Festivals. Außerdem interessiert sie sich für Mindset-Arbeit, Projektmanagement und Psychologie.
Anna
Anna ist unsere Frau fürs Administrative und hat erfolgreich Betriebswirtschaftslehre an der renommierten Private University of Applied Sciences in Göttingen studiert. Hauptberuflich ist sie im Bereich des virtuellen Assistenz Business tätig, wo sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen erfolgreich einsetzt. Zusätzlich bietet sie Coachings im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung speziell für Mütter an, um diesen dabei zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen.
In ihrer Freizeit genießt Anna die Zeit mit ihrem Sohn und ihrer Familie, denn für sie sind diese Momente besonders wertvoll und prägend.
Für Anna stellt Personal Training die individuellste und effektivste Möglichkeit dar, sich gesundheitlich fit zu halten und stets motiviert zu bleiben. Sie weiß, dass eine gute körperliche Verfassung dabei hilft, auch im Alltag leistungsfähig zu sein und die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern.
Unsere Partner
Frequently Asked Questions
Kann das Training auch auf spezielle gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt werden?
Ja, wir passen das Training individuell an deine speziellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Ziele an. Nach einer umfassenden Anamnese und gegebenenfalls in Absprache mit deinem Arzt, entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das deine gesundheitlichen Voraussetzungen berücksichtigt. So stellen wir sicher, dass du sicher und effektiv trainierst, unabhängig davon, ob du unter Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidest.
Wie oft sollte ich trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen?
Was beinhaltet ein typisches Personal Training bei ARTO health creators?
Ein typisches Personal Training bei uns umfasst eine Kombination aus individuell abgestimmten Übungen, die gezielt auf deine Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet sind. Zu Beginn jeder Einheit führen wir ein kurzes Check-in-Gespräch durch, um dein aktuelles Befinden und eventuelle Anpassungen zu besprechen. Anschließend starten wir mit einer Aufwärmphase, gefolgt von einem Mix aus Kraft-, Mobilitäts- und Ausdauertraining, je nach deinem individuellen Trainingsplan.
Wir legen großen Wert auf eine saubere Technik und begleiten dich während des gesamten Trainings, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt und sicher ausführst. Am Ende jeder Einheit führen wir gemeinsam ein Cool-down und Dehnübungen durch, um die Regeneration zu fördern. Darüber hinaus bieten wir dir regelmäßig Feedback und passen das Programm kontinuierlich an, um deinen Fortschritt zu maximieren.
Kann ich das Training flexibel an meinen Wochenplan anpassen?
Ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet?
Ja, unser Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ganz gleich, ob du Einsteiger, Wiedereinsteiger oder bereits fortgeschritten bist – bei ARTO Health Creators freuen wir uns, dich auf deinem individuellen Fitnessweg zu begleiten. Wir gestalten das Training so, dass es genau auf dein aktuelles Level abgestimmt ist und dich sicher und effektiv an deine Ziele heranführt. Jeder Fortschritt wird Schritt für Schritt aufgebaut, sodass du dich kontinuierlich weiterentwickeln und dabei wohlfühlen kannst.
Konnten wir deine Frage nicht beantworten?
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