Unsere Leistungen
Mindset Coaching
Mindset Coaching
Eine positive Denkweise und mentals Stärke starten hier.
Betriebliche Gesundheit
Betriebliche Gesundheit
Ein gesundes Unternehmen beginnt mit gesunden Mitarbeitern.
Der Erste Schritt zu einem
gesünderen Leben
Egal, ob du zum ersten Mal den Schritt in Richtung Fitness wagst oder nach einer längeren Pause zurückkehren möchtest – wir bei ARTO health creators begleiten dich auf deinem individuellen Weg zu neuer Stärke und Vitalität.
Mit einem exklusiven Trainingskonzept, das sich an deinen Zeitplan und deine persönlichen Ziele anpasst, schaffen wir die ideale Balance zwischen Herausforderung und Erfolgserlebnis.
Exklusive und persönliche Betreuung
Zeitersparnis und Flexibilität
Diskretion und Privatsphäre
Qualifikationen und Expertise
Personalisiertes Training, direkt in deinen Alltag integriert
Unsere hochindividualisierten Einheiten sind darauf ausgelegt, dir einen maximalen Nutzen in minimaler Zeit zu bieten. Dafür bringen wir das benötigte Equipment direkt zu dir nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz.
Kostenfreies
Beratungsgespräch
Evidenzbasierte
Trainingsansätze
Flexible
Trainingsorte
Erfolge,
die bleiben
Premium-
Equipment
Evidenzbasierte
Trainingsansätze
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Erfolge,
die bleiben
Premium-
Equipment
Evidenzbasierte
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Flexible
Trainingsorte
Erfolge,
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Premium-
Equipment
Frequently Asked Questions
Kann das Training auch auf spezielle gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt werden?
Ja, wir passen das Training individuell an deine speziellen gesundheitlichen Bedürfnisse und Ziele an. Nach einer umfassenden Anamnese und gegebenenfalls in Absprache mit deinem Arzt, entwickeln wir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das deine gesundheitlichen Voraussetzungen berücksichtigt. So stellen wir sicher, dass du sicher und effektiv trainierst, unabhängig davon, ob du unter Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidest.
Wie oft sollte ich trainieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen?
Was beinhaltet ein typisches Personal Training bei ARTO health creators?
Ein typisches Personal Training bei uns umfasst eine Kombination aus individuell abgestimmten Übungen, die gezielt auf deine Ziele und Bedürfnisse ausgerichtet sind. Zu Beginn jeder Einheit führen wir ein kurzes Check-in-Gespräch durch, um dein aktuelles Befinden und eventuelle Anpassungen zu besprechen. Anschließend starten wir mit einer Aufwärmphase, gefolgt von einem Mix aus Kraft-, Mobilitäts- und Ausdauertraining, je nach deinem individuellen Trainingsplan.
Wir legen großen Wert auf eine saubere Technik und begleiten dich während des gesamten Trainings, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt und sicher ausführst. Am Ende jeder Einheit führen wir gemeinsam ein Cool-down und Dehnübungen durch, um die Regeneration zu fördern. Darüber hinaus bieten wir dir regelmäßig Feedback und passen das Programm kontinuierlich an, um deinen Fortschritt zu maximieren.
Kann ich das Training flexibel an meinen Wochenplan anpassen?
Ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet?
Ja, unser Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Ganz gleich, ob du Einsteiger, Wiedereinsteiger oder bereits fortgeschritten bist – bei ARTO Health Creators freuen wir uns, dich auf deinem individuellen Fitnessweg zu begleiten. Wir gestalten das Training so, dass es genau auf dein aktuelles Level abgestimmt ist und dich sicher und effektiv an deine Ziele heranführt. Jeder Fortschritt wird Schritt für Schritt aufgebaut, sodass du dich kontinuierlich weiterentwickeln und dabei wohlfühlen kannst.
Konnten wir deine Frage nicht beantworten?
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